اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی

خرید بک لینک

نقشه مسیر برنامه گردنه شاودالان – ارتفاع 2700 متر – تاریخ 14 اردیبهشت 96

فایل زیر را می توانید در Google Earth و یا Wikiloc باز کنید و جزئیات مسیر را همراه با ساعت و ارتفاع نقاط مسیر مشاهده کنید.

http://cdn.persiangig.com/preview/q3CIfsZMqa/large/96-02-14 Shawdalan.kml

+ نوشته شده توسط جعفر مسگریان در دوشنبه بیست و ششم تیر ۱۳۹۶ و ساعت 21:19 |
اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی...

ما را در سایت اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 242 تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 1:40

برنامه در هوای خنک صبحگاهی از روستای کل ویار آغاز می شود. این روستا در نزدیکی روستای اسلام آباد علیا در جاده صحنه به سنقر و در فاصله 20 کیلومتری از صحنه قرار دارد. راس ساعت 7:30 صبح از ابتدای روستا در دامنه شمالی کوه امروله و به ارتفاع 1850 متر حرکت را شروع می کنیم. در امتداد رودخانه پرآب ، باغهای اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی...

ما را در سایت اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 127 تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 1:40

فایل زیر را می توانید در Google Earth و یا Wikiloc باز کنید و جزئیات مسیر را همراه با ساعت و ارتفاع نقاط مسیر مشاهده کنید.

http://cdn.persiangig.com/preview/3gBJutkqmd/large/96-02-28 Amroleh.kml

اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی...

ما را در سایت اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 141 تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 1:40

برنامه از میدان مجسمه دربند ساعت 6:45 صبح در ارتفاع 1800 متر شروع می شود. مسیر از طریق کوچه های پلکانی سمت چپ ارتفاع می گیرد و از مسیر پاکوب مشخص ادامه پیدا می کند. پس از مدتی از روستای پس قلعه عبور می کنیم و همچنان در سمت چپ رودخانه دربند به بالا رفتن ادامه می دهیم. پس از حدود 1 ساعت و 20 دقیقه به اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی...

ما را در سایت اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 115 تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 1:40

نقشه مسیر قله کلکچال - ارتفاع 3350 متر - 14 خرداد 96

فایل زیر را می توانید در Google Earth و یا Wikiloc باز کنید و جزئیات مسیر را همراه با ساعت و ارتفاع نقاط مسیر مشاهده کنید.

http://cdn.persiangig.com/preview/iEgD6SOG6y/large/96-03-14 Kolakchall.kml

اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی...

ما را در سایت اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 158 تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 1:40

برنامه دو روزه صعود به قلل الوند و کلاغ لان در تاریخ 8 و 9 تیرماه 96 از میدان گنج نامه همدان در ساعت 17:30 آغاز شد. پس از طی حدود یک کیلومتر در مسیر پاکوب در محدوده اردوگاه کیوارستان باید به سمت راست تغییر مسیر داده و از طریق یال شمالی ارتفاع بگیریم. به دلیل گرمای هوا تصمیم گرفتیم از مسیر دره که رو اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی...

ما را در سایت اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 93 تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 1:40

نقشه مسیر برنامه قله – الوند – کلاغ لان – ارتفاع 3450 متر

فایل زیر را می توانید در Google Earth و یا Wikiloc باز کنید و جزئیات مسیر را همراه با ساعت و ارتفاع نقاط مسیر مشاهده کنید.

http://cdn.persiangig.com/preview/sQ0bLW2L2H/large/96-04-08 Alvand.kml

+ نوشته شده توسط جعفر مسگریان در دوشنبه بیست و ششم تیر ۱۳۹۶ و ساعت 21:43 |
اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی...

ما را در سایت اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 151 تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 1:40

پاسگاه محیط بانی چالابهدر ساعات ابتدایی گرمای هوا کمی آزار دهنده است و حرکت را کند می کند ولی به تدریج که از تنگ چروبر ارتفاع می گیریم در سایه دره هوا خنک تر می شود.تنگه چروبر به سمت دوزریمسیر پاکوب مشخص را پی می گیریم از میان صخره ها و بعد درختان سرسبز بلوط با شیب تند و مارپیچ های بسیار بالا اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی...

ما را در سایت اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 226 تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 1:40

نقشه مسیر برنامه قله پراو (شیخ علی خان) - تاریخ : 21 و 22 تیر 96

فایل زیر را می توانید در Google Earth و یا Wikiloc باز کنید و جزئیات مسیر را همراه با ساعت و ارتفاع نقاط مسیر مشاهده کنید.

http://cdn.persiangig.com/preview/2odIN7MA3D/large/96-04-22 Parow Summer.kml

+ نوشته شده توسط جعفر مسگریان در دوشنبه بیست و ششم تیر ۱۳۹۶ و ساعت 21:51 |
اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی...

ما را در سایت اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 129 تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 1:40

مازیار نیک بخش - آموزش کوهپیمایی و کوهنوردی - کوهنوردان زرتشتی ایرانبا رعايت يك سري قواعد ساده مي توانيم با گام برداري صحيح و تقسيم انرژي مناسب از آسيبهاي رايج ورزش كوهنوردي اجتناب كنيم. خيلي از دوستان همنورد هستند كه به علت رعايت نكردن همين اصول ساده، زانوهاي خودشان را به دست فيزيوتراپها سپرده ا اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی...

ما را در سایت اصول گام برداری و پیاده روی صحیح در کوهنوردی دنبال می‌کنید

برچسب: نویسنده: بازدید: 124 تاريخ: چهارشنبه 28 تير 1396 ساعت: 1:40

صفحه بندی